Apelați cu încredere la sistemul medical de stat?
Și tu poți fi reporter pe 101știri.ro. Trimite-ne ce ai auzit sau văzut interesant, foto, text sau video ori scrie un articol, două, zece și poți să fii reporter pentru o zi. Sau de ce nu... chiar mai mult! Aviz studenților la Jurnalism și tuturor celor care au ceva de spus. Contactați-ne pe office@101stiri.ro
Articol publicat Joi, 28 Mai 2015
de Grațiela GHEORGHE CARAGICU (gratiela.caragicu@101stiri.ro)
Publicația Huffington Post a realizat un top al alimentelor care dau dependență. Clasamentul celor mai nocive alimente pentru organism a avut la bază un studiu al Institutului Naţional pentru Dependenţa de Droguri din Statele Unite, care a arătat că anumite mâncăruri determină un consum din ce în ce mai mare, provocând dependență. Iată care sunt preparatele intrate în Top 9 alimente care dau dependență:
9. Tortul. Ratingul de dependenţă: 3.26
O felie de tort de ciocolată cu glazură de ciocolată are 506 calorii şi 22 de grame de grăsime.
8. Sucul. Ratingul de dependenţă: 3.29
Deși nu este un aliment, sucul este inclus şi el în acest top. Sucul provoacă obezitate, hipertensiune arterială şi chiar cancer. Pentru a evita riscurile, cel mai bine este să beţi apă.
7. Cheeseburger. Rată de dependenţă: 3.51
Cheeseburgerii conţin grăsimi saturate şi sodiu. Un cheeseburger Burger King are 270 de calorii, 12 grame de grăsime şi 630 mg de sare (aproape jumătate din doza zilnică recomandată de American Heart Association).
6. Cartofii prăjiţi. Rată de dependenţă: 3.60
Cartofii prăjiţi conţin acrilamidă, substanţă care a provocat anumite tipuri de cancer la animale. Experţii recomandă reducerea consumului de alimente prăjite. O porţie de cartofi prăjiţi de la McDonald conţine 510 calorii şi 24 grame de grăsime.
5. Îngheţata. Rată de dependenţă: 3.68
Îngheţata este compusă din cremă şi lapte, deci conţine niveluri foarte ridicate degrăsimi saturate. Este unul din alimentele care duc, inevitabil, la îngrășare.
4. Prăjiturile. Rată de dependenţă: 3.71
Un studiu efectuat la Connecticut College pe şobolani a arătat că prăjiturile Oreo le dădea acestora aceeaşi dependenţă ca şi cocaina.
3-2. Chipsurile.Rată de dependenţă: 3.73
Chipsurile împart locul 2, la egalitate în privinţa dependenţei pe care o provoacă, cu ciocolata. O porţie de 30 de chipsuri conţine 320 de calorii şi 20 de grame de grăsime.
3-2. Ciocolata.Rată de dependenţă: 3.73
Un studiu realizat la Universitatea Drexel a arătat că ciocolata le provoacă celor care o consumă aceeaşi plăcere pe care le-o provoacă drogurile consumatorilor. Un singur baton cu ciocolată conţine 210 calorii şi 13 grame de grăsime.
1. Pizza. Rată de dependenţă: 4.01
Cel mai nociv aliment în ceea ce privește gradul de dependență este pizza. O felie de pizza conţine aproximativ 360 de calorii şi până la 20 de grame de grăsime.
|
