Ştiri scrise de Elena VERENCA

Tipul de grӑsimi pe care le consumaţi este mai important decât cantitatea lor. Grӑsimile şi uleiurile sӑnӑtoase şi nerafinate contribuie la îmbunӑtӑţirea stӑrii de spirit, conferӑ saţietate, ajutӑ la îmbunӑtӑţirea şi menţinerea sӑnӑtӑţii creierului şi transportӑ în ...

Alimentele procesate, lipsite de valoare nutriţionalӑ, perturbӑ echilibrul natural, pot „şoca” stomacul şi pancreasul şi pot goli organismul de minerale. Din aceastӑ categorie de alimente fac parte zahӑrul, îndulcitorii artificiali şi toate dulciurile şi produsele de cofetӑrie ce folosesc ...

Varza kale este o specie de varzӑ care seamӑnӑ cu salata, foarte apreciatӑ pentru beneficiile sale asupra sӑnӑtӑţii. Varza kale este unul dintre cele mai consumate alimente de cӑtre vegetarieni, dar şi de cӑtre persoanele care vor sӑ mӑnânce sӑnӑtos. Este o legumӑ foarte consumatӑ şi cunoscutӑ ...

Sfecla roşie este una dintre cele mai benefice legume pentru organism. Ea îşi pӑstreazӑ proprietӑţile indiferent de modul de gӑtire. Sfecla roşie se poate consuma crudӑ (sub formӑ de suc, în salatӑ), fiartӑ (în supӑ sau în piureuri) sau coaptӑ. Putem consuma sucul de sfeclӑ ...

Sparanghelul (Asparagus officinalis) este o plantӑ de culturӑ, originarӑ din America de Nord, dar aclimatizatӑ cu succes şi în Europa. Această legumă este cultivată pentru lӑstarii sӑi tineri, care au un gust plӑcut, asemӑnӑtor cu al conopidei şi efecte nemaipomenite asupra ...

Creţişoara (Alchemilla vulgaris) este o plantӑ erbacee, perenӑ, cunoscutӑ încӑ din antichitate, fiind utilizatӑ atât pentru trezirea şi amplificarea feminitӑţii, cât şi pentru vindecarea afecţiunilor ginecologice. Aceasta plantӑ, care este asociatӑ cu feminitatea, creşte la marginea ...

Cu toţii ştim cât de grea este povara resentimentelor atunci când nu suntem pregӑtiţi sӑ-i iertӑm pe cei care ne-au rӑnit, uneori fӑrӑ ca ei sӑ ştie mӑcar cӑ au fӑcut acest lucru. Ne înfuriem şi lӑsӑm mânia sӑ se acumuleze în noi pânӑ se transformӑ în ...

Scorţişoara este un condiment obţinut prin uscarea scoarţei aromate a unor arbori din China, India şi Asia de Sud-Est. Specia cea mai importantӑ (Cinnamomum zeylanicum) este originarӑ din Ceylon (Sri Lanka), având o aromӑ bogatӑ şi mai dulce, mai rafinatӑ şi mai dificil de gӑsit în comerţ ...

Una dintre cele mai întâlnite probleme de sӑnӑtate ale oamenilor de toate vârstele este durerea de spate. Pe lângӑ cauzele medicale, de cele mai multe ori, durerile de spate au la bazӑ obiceiurile noastre zilnice. Durerile de spate pot avea origine nervoasӑ, muscularӑ, osoasӑ sau ...

Cӑderea excesivӑ a pӑrului este o problemӑ cu care se confruntӑ atât femeile, cât şi bӑrbaţii, putând apӑrea la orice vârstӑ. Cauzele sunt multiple, printre care amintim: poluarea, alimentaţia necorespunzӑtoare, stresul, problemele hormonale, folosirea unor produse cosmetice sau ...