Nutriţie & Sănătate

Tipul de grӑsimi pe care le consumaţi este mai important decât cantitatea lor. Grӑsimile şi uleiurile sӑnӑtoase şi nerafinate contribuie la îmbunӑtӑţirea stӑrii de spirit, conferӑ saţietate, ajutӑ la îmbunӑtӑţirea şi menţinerea sӑnӑtӑţii creierului şi transportӑ în ...

Cum putem consuma seminţele de susan? Fiind foarte hrănitoare, seminţele de susan pot fi consumate în diverse feluri de mâncare, inclusiv în sosuri sau salate. Acestea sunt bogate în proteine, substanţe grase, vitamine - B, D, E, F, ulei în cantitate mare, până la 65% ...

Se spune că e băutura faraonilor şi că era administrată lucrătorilor atunci când aceştia nu mai aveau randamentul dorit. Numele ei vine de la An - usturoi şi Tica - lămâie. Aşa o fi, pentru că e răcoritoare, energizantă şi ...

Dependența afectivă  este o formă subtilă de „atașament” față de cineva sau de ceva, similară, ca manifestare, cu celelalte tipuri de dependențe: de alcool, tutun, droguri sau internet.  „Simptomele” cele mai frecvente ale dependenței emoţionale sunt: dificultatea de a lua ...

Modul în care părinții își etichetează copiii are o influență decisivă asupra dezvoltării acestora și asupra vieții lor de adult, sunt de părere psihologii. Cu voia sau fără voia lor, de cele mai multe ori, părinții contribuie semnificativ la succesul sau eșecul în viața copiilor lor ...

Aromă inconfundabilă, calități terapeutice extraordinare Vanilia este unul dintre cele mai plăcute și mai răspândite condimente din lume, a cărui aromă inconfundabilă este preferată de numeroase persoane atât în compoziția dulciurilor, cât și a parfumurilor sau produselor ...

Tinerețea... veșnică este dorința neascunsă nu doar a femeilor, ci și a tot mai multor bărbați. Din fericire, există tot mai multe metode de a întârzia procesul de îmbătrânire, iar unele dintre ele chiar accesibile ca preț și fără a necesita intervenții chirurgicale. Dacă ...

Este incredibil cât se repede poți slăbi, chiar dacă ești o persoană mai comodă de fel. Singura condiție: să fii bine documentat(ă). Probabil că mulți și multe dintre noi n-au prea înțeles cum este posibil ca vedetele, în general, chiar și după o naștere sau chiar mai multe, să ...

IAKI Spa Mamaia este singurul centru complet de relaxare şi întreţinere de la malul mării, dedicat restabilirii frumuseţii şi echilibrului interior. Începând din acest sezon, turiştii se bucură de noi terapii revoluţionare, ritualuri senzoriale şi tratamente de ultimă generaţie ...

În această perioadă de vară, când temperaturile ridicate și canicula dau bătăi de cap românilor, există câteva alimente care ne ajută să ne menținem hidratați. Și asta, chiar dacă nu bem cei aproximativ doi litri de apă pe zi recomandați de medici. Într-un material apărut ...