Nu oricine poate apela la procedeele naturale. Această alegere care, astăzi, ni se poate părea nepotrivită în raportul cu evoluţia medicinei, necesită respectarea deplină a ritmurilor naturale, cunoaşterea proceselor fiziologice ale sexualităţii, dar şi o mare stăpânire de sine.
Se practica la orientali încă din Antichitate Coitus reservatus constă în evitarea ejaculării. Acest procedeu, cunoscut sub numele de daoism sexual, este practicat şi astăzi nu numai în scop contraceptiv, ci şi pentru creșterea vitalităţii sexuale.
Coitus interruptus se referă la evitarea ejaculării intravaginale. Autocontrolul insuficient sau repetarea raportului sexual poate determina apariţia sarcinii nedorite. Metoda trebuie evitată în perioada ovulaţiei.
Metoda Billings Printr-un studiu amănunţit asupra fiziologiei feminine, medicii John şi Evelyn Billings au reuşit să determine perioada fecundă în cursul căreia cuplul trebuie să se abţină de la relaţii sexuale dacă nu dorește copii. Tehnica de bază se referă la observarea mucusului transparent secretat de colul uterin: în afara perioadei fecunde, acest mucus este precum albuşul de ou coagulat, obturând ermetic colul şi împiedicând trecerea spermatozoizilor. Înainte de perioada fecundă, secreţia albicioasă devine lichidă, transparentă, permiţând trecerea spermatozoizilor prin col.
Unde se practică această metodă? Metoda este răspândită în ţările din lumea a treia, unde problema contracepţiei este crucială.
Alte metode Potrivit medicilor, duşul vaginal este o metodă nesigură, iar rata de eşec este de 70%. Chiar dacă asigură distrugerea speratozoizilor, spermicidele locale nu sunt atât de sigure.
Orgino Knaus sau metoda abstinenţei Această metodă se bazează pe nişte calcule nesigure, care au permis venirea pe lume a multor bebeluşi. Conform medicilor, calculele în ciclul feminin sunt tot atât de nesigure ca în meteorologie.