Toate metodele contraceptive au scopul de a împiedica apariţia nedorită a unei sarcini, dar prezintă şi dezavantaje pe care este necesar să le înţelegeţi. Medicalizarea vieţii sexuale a orientat cuplul către metode care necesită supravegherea medicului şi examinări periodice: steriletul, pilula. Procedeele contraceptive sunt de trei feluri: mecanice, chimice şi naturiste. Procedeele mecanice au rolul de a împiedica întâlnirea dintre ovul şi spermatozoid:
Prezervativul masculin este una dintre cele mai sigure metode contraceptive care oferă protecţie împotriva bolilor venerice. Avantaje: simplu, fiabil, antiinfecţios.
Fixarea oului fecundat în mucoasa uterină este împiedicată de sterilet. Chiar dacă este foarte eficace (97%), steriletul prezintă şi câteva neajunsuri: riscul de infecţie (în cazul femeilor care nu au născut niciodată), mici hemoragii cronice, oboseală şi anemie (femei cu fibroame şi cele care prezintă fragilitate capilară).
Pilula, procedeul chimic Una dintre cele mai utilizate metode contraceptive este pilula. Chiar dacă, aparent, este o metodă confortabilă şi eficientă, efectele secundare, atât psihice, cât şi fizice, sunt agravate la femeile fumătoare şi la cele care iau medicamente în exces. Efecte psihice: oboseală, tulburări depresive, tulburări de concentrare, scăderea libidoului. Efecte fizice: aspectul uscat al pielii, apariţia ridurilor, acnee şi crampe musculare. Prin luarea contraceptivelor orale, terenul hormonal este instabil şi creează un loc perfect pentru dezvoltarea unor inflamaţii şi infecţii (vaginale şi urinare), microbiene, virale şi micotice. Potrivit cercetătorilor, folosirea îndelungată a contraceptivelor orale sporeşte riscul apariţiei cancerului genital.
Cum atenuăm efectele secundare ale pilulei? Carenţele şi dezechilibrele hormonale vor fi compensate prin aportul suplimentelor alimentare: vitamina C naturală (lămâi, portocale, fructe şi legume proaspete), vitamina E (arahide, ficat, salată verde, gălbenuş), fier asimilabil, seleniu, zinc. (Va urma)