Idei preconcepute legate de colesterol

Colesterolul este o substanţă dăunătoare

Fals Potrivit medicilor, colesterolul este indispensabil vieţii. Acesta participă la funcţionarea membranelor celulare şi se află la originea feluriţilor hormoni. Atunci când este în exces, devine nociv pentru artere.

Unele persoane produc colesterol în exces

Adevărat Corpul uman este capabil să sintetizeze colesterolul şi să asigure tot ce este necesar, dacă alimentaţia este privată de această grăsime.

Untul, brânza şi iaurtul au o contribuţie semnificativă în aportul de colesterol din alimentaţie

Fals Chiar dacă aceste alimente sunt bogate în grăsimi şi în colesterol, cea mai mare parte a acestuia este adusă de ouă şi carne.

Medicamentele care scad colesterolul sunt periculoase

Şi adevărat şi fals Cel mai adesea, organismul nostru suportă bine medicamentele pentru colesterol. Complicaţiile grave, precum atingerea muşchilor generalizată, sunt cazuri excepţionale.

Hipercolesterolemia ne oboseşte

Fals Excesul de colesterol din sânge nu provoacă niciun simptom direct.

Trebuie înlăturată orice grăsimie dacă suferim de hipercolesterolemie

Fals Conform medicilor, trebuie să reducem cantitatea de grăsimi şi să preferăm anumite tipuri de grăsimi în locul celor dăunătoare. Margarinele din floarea-soarelui, uleiul de măsline, de floarea-soarelui, din sâmburi de struguri sunt recomandate pentru prevenirea aterosclerozei.

Hipercolesterolemia necesită un regim aparte

Adevărat Acest regim constă în a limita aportul de grăsimi, de sare în cazul hipertensiunii şi de calorii în cazul pacienţilor care suferă de obezitate.

Colesterolul rău este toxic pentru artere

Adevărat Când este prea abundent, colesterolul (LDL) se acumulează în peretele arterelor, provocând apariţia plăcilor de aterom.