Care sunt factorii de care depinde sănătatea noastră

Cu toţii ne dorim să fim sănătoşi, însă, deseori, comitem greşeli care ne afectează buna funcţionare a organismului nostru. Stresul, alimentaţia nesănătoasă, viciile, nu fac decât să ne fure energia şi să ne împiedice să ne bucurăm de o viaţă lungă şi sănătoasă.

Psihicul Cu multe secole în urmă, orientalii au stabilit legătura dintre psihic şi organe. Potrivit acestora, orice tulburare psihică se va răsfrânge asupra funcţionării corespunzătoare a organelor. Fenomenul acesta se produce în ambele sensuri, iar organul bolnav generează, la rândul lui, anumite perturbări psihice. De exemplu, medicii subliniază importanţa ficatului şi a splinei asupra sângelui, a rinichilor asupra oaselor, a vezicii urinare asupra spasmelor musculare. Această străveche viziune a relaţiei dintre corp şi psihic a fost confirmată de psihosomatica de astăzi.

Fizicul La originea a peste 60% din „maladiile” funcţionale stau alterări ale craniului, coloanei vertebrale şi ale organelor, determinate de şocuri (lovituri, accidente) sau poziţii defectuoase. Aceste leziuni osteopatice afectează oasele, muşchii, organele, circulaţia sanguină şi nervoasă, etc. De asemenea, alimentaţia nesănătoasă ne dezechilibrează organismul şi duce la apariţia bolilor. Medicii spun că nu este important doar ce mâncăm, ci şi cât şi cum mâncăm.

Biochimia Blocajele organice, nervoase, hormonale sau spasmele arteriale/musculare sunt rezultatul lipsei de calciu şi magneziu, vitamine, dar şi al exceselor de grăsimi şi zaharuri.

Printre factorii de care depinde sănătatea noastră se numără și calitatea apei pe care o bem: aceasta trebuie să fie pură şi slab mineralizată, altfel duce la artroză, ateroscleroză, calculi la rinichi și senilitate precoce.

Un alt factor extrem de nociv pentru sănătate îl constituie stresul fizic: accidente de circulaţie, de muncă, de sport, surmenaj, lipsa exerciţiului fizic (îmbătrânire prematură şi fragilitate fizică). De menționat este, printre factorii de risc, și chimia alimentară, fiind eliminate din hrană elementele vitale şi adăugate substanţe dăunătoare sănătății, deși fac preparatele din comerț mai apetisante, precum coloranţii, îndulcitorii, conservanţii şi emulgatorii. Alcoolul și alte excitante precum cafeaua în exces și tutunul sunt, de asemenea, printre factorii care conduc, inevitabil, la deteriorarea stării de sănătate.