Alimentaţia de toamnă recomandată persoanelor irascibile

Corpul nostru este format din patru elemente. Acesta este constituit din pământ, apă, aer şi foc. Astfel, fiecărui tip de temperament i se recomandă o anumită alimentaţie. În timpul verii, organismul nostru elimină căldura internă prin piele, datorită fenomenului de convecţie termică. Situaţia aceasta favorizează transpiraţia, uscând puţin câte puţin corpul nostru, iar când vine toamna, temperaturile scad, iar acesta devine rece şi uscat. În lipsa alimentelor calde şi umede, organismul se răceşte.

Ce cură este indicată în timpul toamnei? Potrivit nutriţioniştilor, în timpul toamnei sunt recomandate curele cu smochine şi struguri. De asemenea, sunt indicate băi alternative, reci şi calde, dar numai în prima lună de toamnă şi în funcţie de temperatură.

Sfaturi alimentare pentru persoanele cu temperament coleric Un remediu pentru temperamentul coleric îl constituie un regim alimentar cald şi umed, compus din vegetale dulci şi întăritoare.

Sunt indicate şi băuturile pe bază de ghimbir Băuturile recomandate persoanelor colerice sunt vinurile vechi, siropurile, supele de legume calde, dar şi băuturile pe bază de lemn dulce şi ghimbir.

Cele mai indicate plante Ghimbirul, curcuma, sfecla şi lămâia, sunt plante care contribuie semnificativ la bunăstarea persoanelor colerice. Ghimbirul este o plantă bună pentru stomac, care combate greaţa, tulburările digestive, spasmele, colica şi aerogastrita. O altă plantă importantă este curcuma care tonifică tubul digestiv, umezindu-l şi calmând inflamaţiile digestive. Aceasta este indicată în cazul gastritelor, reumatismului şi bolilor de piele de origine digestivă. Sfecla roşie regenerează sângele şi ficatul, eliminând astfel toate impurităţile. Lămâia elimină deşeurile din ficat, diminuându-i aciditatea.

Alimente recomandate toamna Persoanele colerice - și nu doar ele - pot consuma cu încredere, în sezonul autumnal, migdale dulci, sfeclă de zahăr, banane, lămâie (suc), măsline, nuci verzi, fistic, năut, susan.

Bolile asociate colericilor Potrivit medicilor, bolile care îi sunt asociate persoanei colerice sunt afecţiunile psihice, depresiile şi maladiile sclerotice, nodulare, chistice şi litiazice.